Le notizie inserite da micutsa in Tutte le Sezioni - pag. 9 - fai informazione

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Asparagi – una ricetta leggera senza glutine

di micutsa

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Considerati un potente afrodisiaco in passato, con il tempo gli asparagi si sono fatti conoscere come un concentrato di benessere. Non solo sono ricchissimi di vitamine (acido folico e vitamine A, C…

13/05/2017

Ansia e attacchi di panico – cure naturali ad effetto immediato

di micutsa

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L’ansia di solito è uno stato positivo, un sistema di allarme umano che serve per metter in guardia in caso di pericolo. A volte però questa emozione diventa incontrollabile e, invece di aiutarci ad…

10/05/2017

Soffri di gastrite? Ecco 6 soluzioni naturali fai-da-te!

di micutsa

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Chi soffre di gastrite sa benissimo quanto può essere fastidioso e debilitante questo disturbo, con sintomi che vanno dal bruciore al senso di nausea, pesantezza, indigestione, inappetenza e dolore…

09/05/2017

Perché e quali alimenti è meglio evitare a cena?

di micutsa

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L’organismo umano funziona in maniera diversa nelle varie ore della giornata. Siamo programmati a seguire alcuni cicli regolari e bioritmi metabolici ed ormonali. Anche il cibo che ingeriamo durante…

04/05/2017

Dolce leggero ai kiwi, senza glutine e senza lattosio

di micutsa

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Per chi soffre di intolleranza al glutine (e/o ai latticini) non è facile scegliere i prodotti alimentari adatti e l’obbligo di adottare anche ricette di cucina diverse da quelle tradizionali può…

02/05/2017

Cosa è da preferire dopo il pranzo: il tè o il caffè?

di micutsa

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Siamo tutti alla ricerca costante del benessere, cerchiamo di mantenerci in forma, di mangiare sano e di fare tanto movimento. Ma tutte queste cose non bastano per stare sempre bene e per prevenire i…

28/04/2017

Una soluzione naturale per le fasi più delicate della vita di una donna

di micutsa

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La donna - un universo unico, speciale, pieno di emozioni, energia, sensibilità e passione. La donna è forte...deve essere forte…perché è in continua trasformazione, ogni giorno, ogni mese, fino a…

26/04/2017

Pancia gonfia – 8 soluzioni naturali fai-da-te!

di micutsa

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Il gonfiore addominale mette ko almeno una persona su tre. E così, a un certo punto della giornata, allentare la presa della gonna o della cintura dei pantaloni per riuscire a respirare diventa…

24/04/2017

Il segreto per dimagrire senza dieta

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Per perdere i chili in più moltissime persone si sottopongono a diete stressanti, dannose non soltanto per il corpo ma anche per il benessere psicologico. Molto spesso questi regimi alimentari rigidi…

20/04/2017

Sensibilità al glutine – una “malattia sociale”

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La celiachia è la più frequente intolleranza alimentare a livello globale, con una prevalenza media di circa 1%. Circa 600.000 di italiani soffrono di morbo celiaco, riconosciuto “malattia sociale”…

19/04/2017

Essenze pregiate di fiori di Bach – ora anche nella tisana!

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I fiori di Bach sono un rimedio floreale ideato dal medico britannico Edward Bach, che sosteneva l’importanza di una terapia senza effetti collaterali e che prenda in considerazione le emozioni e la…

18/04/2017

Torta golosa al grano saraceno – ricetta light

di micutsa

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Non è detto che i dolci debbano per forza essere poco salutari e far ingrassare. Ci si può concedere un piccolo sfizio di tanto in tanto, soprattutto se, oltre a far godere il palato, questa dolce…

11/04/2017

Quali sono gli alimenti che aiutano a dimagrire?

di micutsa

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Per perdere peso non serve fare diete estenuanti (e poco salutari) che ci fanno maledire ogni boccone che abbiamo mangiato in passato. Questo non deve essere un percorso sofferto, ma piuttosto…

05/04/2017

Un’insalata per tornare in forma e rafforzare le difese

di micutsa

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L’inverno oramai è alle spalle e dobbiamo dedicarci alla nostra forma fisica e prepararci per l’estate. Molto spesso però inseguendo le numerose diete siamo soliti a trascurare l’aspetto nutrizionale…

04/04/2017

Una buona digestione è sinonimo di salute

di micutsa

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Molto spesso sottovalutiamo il ruolo della digestione. La nostra forma fisica, la nostra salute ed il nostro benessere psicofisico dipendono da come funziona il nostro apparato digerente. Una…

27/03/2017

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