Le notizie inserite da micutsa in Tutte le Sezioni - pag. 10 - fai informazione

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L'Ayurveda: prevenire piuttosto che curare

di micutsa

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L'Ayurveda, chiamata anche la scienza della vita, non può essere relegata a una semplice medicina, in quanto è un insieme di conoscenze, che ci aiutano a vivere l'intera durata della vita nel modo…

26/03/2017

Una ricetta light e veloce per accompagnare secondi piatti di carne

di micutsa

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Questa non è solo una ricettina facile da preparare quando abbiamo poco tempo oppure poca dimestichezza con la cucina. Questo è un piatto estremamente salutare, ricchissimo di vitamine e sali minerali…

23/03/2017

Come rafforzare il sistema immunitario con i funghi medicinali?

di micutsa

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In primavera il nostro sistema immunitario è sottoposto a maggiori stress: sbalzi di temperatura, cambiamenti di orario e di alimentazione, virus ecc. I funghi medicinali sono la scelta migliore…

20/03/2017

Come integrare il fabbisogno di acido folico attraverso l’alimentazione

di micutsa

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L’acido folico (assieme alla vitamina B12) agisce in molti processi, incluso il passaggio delle informazioni dai geni alle cellule per trasmettere i caratteri ereditari, la produzione degli eritrociti…

16/03/2017

Come eliminare le tossine e perdere peso in modo naturale?

di micutsa

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Gli acidi tossici sono prodotti normalmente dal catabolismo cellulare e noi assimiliamo quantità modificate di queste sostanze anche dall'aria che respiriamo, dal cibo che mangiamo e da altre risorse…

16/02/2017

Che legame c'è fra la qualità del sonno e quello che mangiamo a cena?

di micutsa

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L'insonnia è il disturbo del sonno più diffuso al mondo. Dormire bene è indispensabile perché il nostro organismo funzioni bene. Dalla qualità del sonno dipendono la nostra memoria, l’attenzione ed il…

10/02/2017

Bruciore allo stomaco e rigurgito acido - sintomi di un disturbo molto comune. Conosciamolo meglio.

di micutsa

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Questo è un disturbo molto comune, caratterizzato da sintomi che tanti di noi hanno avvertito almeno una volta nella vita, che si tratti di bruciore di stomaco oppure di rigurgito acido. Tuttavia, non…

03/02/2017

Perché usare l'olio essenziale di eucalipto?

di micutsa

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L’inverno è la stagione dell’anno in cui il nostro organismo è maggiormente esposto alle malattie da raffreddamento ed a patologie influenzali. In questo periodo si ricorre molto di più ai diversi…

01/02/2017

Bandire grassi e zuccheri - verità o mito (falso) della nutrizione?

di micutsa

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Per tanto tempo siamo stati abituati a demonizzare i grassi e gli zuccheri. Ci hanno bombardato con slogan, notizie di ricerche condotte, immagini e opinioni contrastanti. In tanti pensano che…

30/01/2017

Sono poche le regole da seguire per avere successo sul web

di micutsa

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Gli enormi cambiamenti del mercato del lavoro e la crisi mondiale spingono sempre più persone alla ricerca di un guadagno alternativo e a reinventare sé stessi. In queste circostanze Internet potrebbe…

26/01/2017

15 alimenti utili per prenderci cura del nostro cuore e prevenire il rischio d’infarto

di micutsa

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Ogni giorno siamo sottoposti a un ritmo di vita frenetico e a numerosi fattori di stress. Tutto ciò mette a rischio il nostro cuore, tanto trascurato e sottovalutato. Spesso ci accorgiamo della sua…

24/01/2017

Con questi piccoli accorgimenti tornare in forma non sarà più un’impresa

di micutsa

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Il pensiero di dover fare dieta oppure tanto movimento e qualche sacrificio in più ci spaventa parecchio. Ma per poter indossare di nuovo il nostro capo preferito non serve soffrire tanto. Basterebbe…

21/01/2017

Additivi alimentari – sono tutti da evitare?

di micutsa

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Tutti noi sappiamo che la maggior parte degli alimenti che compriamo nei supermercati sono confezionati con aggiunta di additivi alimentari. Fra questi vi sono i coloranti, i conservanti, gli…

19/01/2017

14 validi motivi perché mangiare broccoli

di micutsa

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I broccoli possono anche non piacere a tutti, hanno un sapore leggermente amarognolo, il loro odore può risultare sgradevole, ma sono uno dei cibi più salutari al mondo, una vera fonte di benessere…

13/01/2017

Come risvegliare il metabolismo e migliorare la nostra salute con l'alimentazione?

di micutsa

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Abbiamo un metabolismo perché siamo vivi, e la vita richiede energia. Tutti abbiamo bisogno di energia per sopravvivere, respirare, muoverci, pensare, reagire. Questa energia possiamo ricavarla solo…

11/01/2017

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