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Salute

Come dimagrire mangiando e senza contare le calorie

di micutsa
248
La preoccupazione maggiore quando si inizia un percorso di dimagrimento è di dover limitare l’assunzione di cibo. Nulla di più sbagliato! Non si tratta di limitare, ma piuttosto di cambiare ciò che…
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22/06/2017
Salute

Dalla Scandinavia con amore, un superfood che salva la linea e il benessere

di micutsa
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In tanti erroneamente pensano che sia uno yogurt, altri non lo conoscono nemmeno e in pochi invece lo apprezzano per le sue numerose e preziose qualità benefiche. Questo prodotto tipico dei paesi…
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20/06/2017
Salute

Come disintossicarsi mangiando?

di micutsa
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Quando arriva l’estate una delle nostre preoccupazioni maggiori è di superare la prova costume. Molto spesso ci dimentichiamo che perdere peso e mantenere la forma fisica vuol dire soprattutto aiutare…
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16/06/2017
Salute

Una ricetta rivisitata e molto light del clafoutis alla frutta senza uova, burro e farina.

di micutsa
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Finalmente è arrivata l’estate, con il suo splendido sole e con i suoi profumi meravigliosi. L’estate è anche generosa di frutta e verdura di stagione, colorata e buonissima, che non solo porta…
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14/06/2017
Salute

Un integratore naturale dalla sinergia perfetta

di micutsa
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Per ritrovare e mantenere il benessere, la salute e la forma fisica è fondamentale sbarazzarsi delle tossine e dei liquidi in eccesso, accumulati a causa delle cattive abitudini alimentari o di vita…
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13/06/2017
Salute

Il primo passo per perdere peso in modo naturale e duraturo

di micutsa
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Nella vita prima di intraprendere un percorso importante cerchiamo di capire bene di cosa si tratta, analizziamo la situazione e programmiamo con grande cura e attenzione i passi da compiere e gli…
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09/06/2017
Salute

Perché si ingrassa “senza motivo”? Ecco alcune cause che non dipendono dalle abitudini alimentari

di micutsa
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Perdere peso non è un’impresa facile. Richiede sforzo e un cambiamento importante delle abitudini alimentari e di vita. Ma a volte tutto ciò non basta e invece di dimagrire osserviamo il girovita…
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08/06/2017
Salute

Torta moka superleggera con una ricetta senza lattosio

di micutsa
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La ricetta classica della torta moka prevede l’utilizzo delle uova, del burro e del latte. Senz’altro è un paradiso per il palato, ma non lo è altrettanto per la linea e in caso di intolleranza al…
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06/06/2017
Salute

Un pane speciale e veloce da preparare, senza lievito, con il…Kefir!

di micutsa
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Un’alimentazione sana prevede anche il consumo regolare di carboidrati. Per questo motivo il pane è perfettamente conciliabile anche con le diete dimagranti. Questa ricetta può diventare un prezioso…
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31/05/2017
Salute

Vuoi dimagrire? Ecco un prezioso alleato!

di micutsa
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Di solito quando si intraprende un percorso di dimagrimento per prima cosa si tende a limitare il più possibile l’assunzione di cibo. Si pensa che per fare spostare l’ago della bilancia dobbiamo…
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30/05/2017
Salute

Deliziosissimi e leggerissimi muffin senza glutine e senza uova

di micutsa
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Capi ta un po’ a tutti di avere voglia di coccolarsi un po’ con un dolcino sfizioso, ed è una legge della natura che il desiderio di dolci aumenta proprio quando dovremmo metterci a dieta oppure…
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26/05/2017
Salute

La cistite è arrivata all'improvviso? Ecco un rimedio naturale per un sollievo immediato!

di micutsa
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La cistite e l’uretrite sono disturbi che di solito colpiscono senza preavviso e sono accompagnati da sintomi molto scomodi e fastidiosi, come dolore, bruciore e la sensazione di dover fare pipì ogni…
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24/05/2017
Salute

Come liberarsi dal gonfiore addominale in poco tempo

di micutsa
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Il gonfiore addominale è un sintomo molto fastidioso e molto comune, che colpisce in modo particolare le donne. E’ un disturbo molto scomodo ed anche abbastanza frustrante, soprattutto quando dobbiamo…
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23/05/2017
Salute

Un contorno ipocalorico con ingredienti ipersalutari

di micutsa
114
Un’alimentazione ricca di nutrienti e povera di calorie è fondamentale per poter superare la prova costume e migliorare il nostro benessere generale. Fortunatamente questa stagione è ricchissima di…
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19/05/2017
Salute

Un metodo di cura antichissimo per un benessere sempre naturale

di micutsa
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L’aromaterapia è una pratica olistica dalle origini antichissime ed era considerata addirittura un’arte ai tempi dei Persiani. E’ un ramo della fitoterapia, che utilizza gli oli essenziali per…
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18/05/2017
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