Salute Cosa mangiare per prevenire e combattere i sintomi del colon irritabile? di micutsa 229 La sindrome dell’intestino irritabile è conosciuta anche come colite, colon irritabile o colonpatia spastica. Questo è un disturbo che affligge circa il 10% della popolazione e può compromettere anche… CONDIVIDI 22/11/2017
Salute Mele e cannella un classico della stagione, un dessert leggero e ricco di bontà! di micutsa 227 Le mele e la cannella sono un connubio vincente non solo in termini di gusto, ma anche di salute! Se vi aggiungiamo anche le noci e qualche chicco di uvetta otteniamo un vero e proprio dessert capace… CONDIVIDI 19/11/2017
Salute I 12 alimenti migliori per i nostri muscoli di micutsa 258 Nel nostro corpo ci sono centinaia di muscoli responsabili per un numero impressionante di funzioni, dal sorridere al camminare. Per poter svolgere al meglio queste funzioni i nostri muscoli hanno… CONDIVIDI 15/11/2017
Salute Non solo insetti, ecco alcune cose strane che siamo soliti mangiare senza saperlo di micutsa 237 La globalizzazione purtroppo ha influito in modo negativo anche sull’industria alimentare. Laddove i nostri nonni si fidavano perché sapevano di acquistare e mangiare cibi genuini preparati con… CONDIVIDI 08/11/2017
Salute Avena, cacao e semi di chia per una colazione leggera e nutriente di micutsa 195 L’avena è un alimento straordinario, ormai lo sappiamo. Non solo è un cereale ricco di fibre, ma è anche un potente antinfiammatorio ed è utilissimo per tenere sotto controllo i livelli di… CONDIVIDI 04/11/2017
Salute Ecco tutte le ragioni per evitare i cibi contenenti il glutammato monosodico! di micutsa 265 Non è un segreto che tantissimi alimenti di produzione industriale contengano esaltatori di sapidità – additivi alimentari usati per accentuare il sapore soprattutto di alcuni cibi come patatine… CONDIVIDI 01/11/2017
Salute Un purè leggero e salutare senza… patate! di micutsa 209 Il purè di patate è uno dei contorni più amati. È un piatto molto gustoso e soffice, e, se preparato secondo la ricetta classica, è apprezzatissimo da grandi e piccini, ma è anche molto calorico e… CONDIVIDI 27/10/2017
Salute Influenze e raffreddori – cosa fare o non fare per evitare di ammalarci? di micutsa 161 Ogni anno la stagione fredda porta con sé un aumento dei casi di influenza e raffreddori. Siamo costretti a passare più tempo in ambienti chiusi e a stretto contatto con altre persone e tutto ciò… CONDIVIDI 25/10/2017
Salute Muffin ultraleggeri con due super ingredienti – il tè verde e il cioccolato fondente! di micutsa 206 Questa è una ricetta molto semplice e veloce, preparata con ingredienti di qualità e facilmente reperibili. Ma questi muffin hanno anche un altro pregio – sono estremamente leggeri e decisamente a… CONDIVIDI 20/10/2017
Salute I cibi amici e i cibi nemici delle articolazioni di micutsa 216 Si conoscono oltre cento forme di artrite e più di 5 milioni di italiani soffrono di malattie reumatiche. La terapia dipende dal fattore scatenante e dalla tipologia di artrite e nella maggior parte… CONDIVIDI 18/10/2017
Salute Una ricetta rustica e salutare per preparare torte salate e quiche... di micutsa 234 Le torte salate sono perfette sia come antipasti, che come piatti unici. Sono un’ottima idea per un pranzo o una cena veloci oppure per un picnic all’aperto. Le torte salate e le quiche sono un modo… CONDIVIDI 12/10/2017
Salute Attenzione alla soia! Tanti pregi, ma anche effetti indesiderati importanti… di micutsa 244 Carnivori, vegetariani o vegani, tutti consumiamo soia. Chi per una scelta personale e consapevole, e chi invece senza nemmeno saperlo, perché la soia ormai fa parte di tutte le fasi della catena… CONDIVIDI 10/10/2017
Salute Una ricetta facile e veloce di dolcini super light con mele alle spezie di micutsa 231 Profumata e leggermente speziata, questa ricetta è un altro modo per gustare il frutto per eccellenza – la mela. Arricchiti con l’uvetta ed aromatizzati con zenzero e cannella, questi tortini di… CONDIVIDI 05/10/2017
Salute Come contrastare la febbre in modo naturale? di micutsa 240 L’autunno ormai è arrivato e raffreddore, influenza e febbre sono all’ordine del giorno. La febbre è una reazione di difesa del nostro corpo nei confronti dei virus e dei batteri. È un sintomo che fa… CONDIVIDI 04/10/2017
Salute Una ricetta buonissima e profumatissima con il tè verde, il re degli antiossidanti… di micutsa 230 Questi biscotti al tè verde con bacche di goji davvero deliziosi sono stati ispirati dall’atmosfera autunnale che ci accompagna in questi giorni, con l’aria sempre più fresca e le foglie che cambiano… CONDIVIDI 29/09/2017
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