Le notizie inserite da micutsa in Tutte le Sezioni - pag. 6 - fai informazione

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Profumiamo di quello che mangiamo, ecco alcuni alimenti insospettabili!

di micutsa

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Adottare uno stile alimentare sano è indispensabile per prevenire tantissimi malanni e per prolungare la nostra giovinezza. Alcuni cibi sono una fonte preziosa di benessere, altri di chili in più e di…

26/09/2017

Un crumble ricco di bontà e leggerezza con pochi semplici ingredienti

di micutsa

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Inauguriamo l’autunno con una ricetta che vede come protagonista un frutto di stagione – le buonissime e profumatissime mele. Questo non è il solito crumble, perché preparato all’insegna della…

21/09/2017

Alcuni sintomi inusuali che possono preannunciare un attacco cardiaco nelle donne

di micutsa

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È vero che un infarto può manifestarsi all’improvviso, ma altre volte invece il nostro corpo ci invia dei segnali che, se riconosciuti per tempo, possono salvarci la vita. Alcuni dei sintomi di un…

19/09/2017

Cosa mangiare per avere una pelle sana ed elastica?

di micutsa

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Ogni giorno ci prendiamo cura della nostra pelle, cercando di mantenerla giovane e bella il più a lungo possibile. Usiamo creme, maschere ed altri prodotti cosmetici per renderla più elastica, per…

13/09/2017

Favolosi crackers senza glutine da preparare a casa come alternativa ai crackers industriali!

di micutsa

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Spesso quando facciamo la spesa siamo costretti a rinunciare all’acquisto di certi prodotti dopo aver letto l’etichetta. La presenza di additivi alimentari, zuccheri aggiunti e altri ingredienti basta…

07/09/2017

Il frutto che nutre il cervello e non solo… Quante noci mangiare al giorno e perché?

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La noce è un frutto ricco di sapore e si presta per tantissime preparazioni in cucina, ma non solo… Il suo guscio duro e legnoso, infatti, nasconde una miniera di principi attivi e di proprietà…

05/09/2017

Focaccia senza glutine e senza lievito pronta in... 20 minuti!

di micutsa

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Una ricetta velocissima e facilissima, adatta alle persone intolleranti al glutine e a chi segue una dieta vegetariana o vegana. Ricca di proteine e di fibre, questa focaccia senza glutine e…

01/09/2017

Acqua e limone appena svegli – un’esperienza personale e riflessioni sui benefici

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Quando un rimedio naturale viene così largamente pubblicizzato la tentazione di provarlo diventa irresistibile. Anche nel caso dell’acqua con succo di limone a digiuno, per il quale siamo bombardati…

30/08/2017

Non i soliti fiocchi di avena – questa ricetta è un tripudio di sapori, profumi e benessere!

di micutsa

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La scelta classica per una colazione sana ed equilibrata sono i fiocchi di avena, una miniera di vitamine, minerali, enzimi e proteine. La versatilità è un altro pregio dei fiocchi di avena e con un…

24/08/2017

Trucchi, consigli e rimedi per gestire l’ansia senza farmaci

di micutsa

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Queste sensazioni sgradevoli di preoccupazione e di tensione le sperimentiamo tutti durante la vita. Ci mettono in guardia e ci aiutano a cercare e a trovare la soluzione giusta ai nostri problemi. A…

22/08/2017

Muffin con farina di ceci: ricetta veloce, salutare e molto versatile

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Questi muffin salati con farina di ceci sono ottimi come spuntino pomeridiano oppure per accompagnare un antipasto, ma anche per essere gustati a colazione, perché ricchi di elementi nutrivi necessari…

17/08/2017

Il succo crudo di carota, un vero e proprio miracolo dei nostri tempi

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La ricerca frenetica di rimedi miracolosi, di elisir esotici di lunga vita, di supercibi dai nomi strani ci fa distogliere lo sguardo dalle fonti di salute e benessere che abbiamo sempre a portata di…

16/08/2017

Aspartame: non solo negli alimenti "light", ma anche negli yogurt e nei medicinali!

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L'aspartame è un additivo alimentare spacciato per dietetico e salutare, ed è un ingrediente abituale di tantissimi prodotti “light”, “senza zucchero” o a “zero calorie”. Questo edulcorante sintetico…

11/08/2017

Trucchi e segreti per ridurre il girovita in poco tempo

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Grazie alle sue caratteristiche diverse rispetto al grasso sottocutaneo distribuito nel resto del corpo, il grasso addominale in eccesso comporta dei rischi per la salute: dall’ipertensione arteriosa…

09/08/2017

Una crostata veloce con la frutta di stagione, una ricetta senza glutine, senza uova e senza burro

di micutsa

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L’estate ci regala tantissima verdura e frutta di stagione. È il periodo migliore per fare il pieno di vitamine e per rafforzare le nostre difese immunitarie. Molto spesso però l’abbondanza provoca…

03/08/2017

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