Le notizie inserite da Alimentazione Sana & Benessere in Tutte le Sezioni - pag. 4 - fai informazione

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Autismo: uno spettro con diversi livelli!

di Alimentazione Sana & Benessere

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I disturbi dello spettro autistico (ASD) sono un gruppo eterogeneo di disturbi dell’età evolutiva. In Italia si valuta che sia interessato un bambino ogni cento nati. TIPOLOGIE Si distinguono forme di…

20/09/2020

Memoria: usare il computer mantiene giovane il cervello!

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È utile per lavorare, aggiornarsi, giocare online e frequentare i social. Ma il computer è anche un valido aiuto per preservare la memoria e combattere il lieve decadimento cognitivo legato…

11/09/2020

Semi di chia: glicemia sotto controllo!

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Si tratta di chicchi piccolissimi e neri che racchiudono preziosi micronutrienti: acidi grassi polinsaturi in quantità (per dame un’idea, dieci volte più del pesce azzurro), calcio (cinque volte più…

24/08/2020

Vitamina C: la più amata dagli italiani…

di Alimentazione Sana & Benessere

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La vitamina C è quella di cui si parla di più in assoluto. Viene chiamata anche acido ascorbico, per la sua capacità di curare lo scorbuto, una malattia causata proprio dalla carenza di questa…

18/08/2020

Mela annurca, le sue proprietà raccontate dal Dottor Antonio Colasanti…

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Se ancora ce ne fosse bisogno descrivere le proprietà benefiche delle mele è sempre un grande regalo che si procura alle persone ed alla scienza. Il detto “Una mela al giorno toglie il medico di…

09/08/2020

Una sveglia musicale rende subito più attivi…

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Scegliere la sveglia giusta può trasformare la mattina, rendendoci più vivaci e attivi: basta scegliere, per destarci dal sonno, un motivo musicale dolce e melodico. Rivela uno studio condotto dagli…

09/08/2020

Vini medicinali (un articolo del Dottor Antonio Colasanti)…

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Un tempo, quando la terapia era quasi esclusivamente erboristica, i vini medicinali erano tenuti in grande considerazione. Nei testi sono elencati molti tipi di varia composizione. Tratto da un…

08/08/2020

Piselli: aiutano a controllare il colesterolo cattivo e sono anche diuretici!

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Questi gustosi legumi hanno un immenso valore nutritivo: ricchi di proteine e vitamine, sono poveri di grassi e consigliati anche all’interno di una dieta. I BENEFICI PER LA SALUTE Grazie al buon…

04/08/2020

Il timo, nemico delle tossine…

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Come norma generale il timo è utile quando è necessario eliminare le tossine presenti nell’organismo, grazie anche al timolo, principio attivo in grado di contrastare i batteri. Depura, facilita la…

30/07/2020

Bombette di merluzzo alle erbe e zucchine…

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Ingredienti per 4 persone 500 g di filetti di merluzzo 2 fette di pancarré 100 ml di vino bianco 1 spicchio d’aglio basilico ed erba cipollina tritati 1 zucchina tritata 1 uovo la scorza di 1/2 limone…

22/07/2020

Carne rossa sì o no? Semaforo verde, a patto che il consumo sia moderato…

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Mangiare carne rossa fa male. Anzi, no, fa bene. O, perlomeno, non è nocivo. A movimentare il dibattito su un tema da sempre assai discusso è arrivata la pubblicazione sugli Annals of Internal…

21/07/2020

Il pisolino dopo pranzo fa bene al cuore…

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La pennichella dopo pranzo riduce il rischio d’infarto e ictus: non importa la durata, purché la si faccia occasionalmente. A farla diventare un’abitudine quotidiana, invece, non si avrebbero…

21/07/2020

Bavette con salsa di zucca, tofu e funghi…

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Ingredienti per 4 persone 300 g di bavette 1 porro 400 g di polpa di zucca 150 g di tofu 200 g di funghi porcini 1 ciuffo di salvia brodo vegetale noce moscata olio extravergine di oliva sale e pepe

03/07/2020

Esposizione al sole: occhio alle creme solari che usi!

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Leggere l’etichetta è fondamentale quando si acquista un cosmetico, a maggior ragione se si tratta di solari, che negli Usa vengono considerati addirittura farmaci per la loro azione di tutela della…

03/07/2020

Contro caldo e vampate usate la salvia!

di Alimentazione Sana & Benessere

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La sudorazione eccessiva può avere molte cause diverse: peso eccessivo, sforzi fisici esagerati, fattori ormonali o tiroidei, menopausa. Ma molto spesso anche mangiare male intossica il corpo, che…

21/06/2020

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