Le notizie inserite da Alimentazione Sana & Benessere in Tutte le Sezioni - pag. 2 - fai informazione

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Mandorla: la regina dei semi oleosi!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Insieme con altri alimenti come noci, nocciole, sono ricche di sostanze che danno forza e energia. Sono i semi oleosi. Purtroppo per diverso tempo le mandorle, soprattutto, sono state dimenticate. Si…

31/01/2021

Tornano “Le Arance della Salute” (Lunedì 1 febbraio in tutta Italia)!

di Alimentazione Sana & Benessere

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La pandemia non ferma la lotta contro i tumori. Anche quest’anno, febbraio si apre con la campagna Airc Le Arance della Salute, che andrà avanti per due settimane con una doppia modalità “a…

31/01/2021

Trattamenti drenanti contro la ritenzione idrica!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Scrub, creme, fanghi e bendaggi: quello che serve per eliminare i liquidi in eccesso e ridurre i centimetri nei punti critici… Secondo alcuni dati raccolti da aziende cosmetiche, due donne su tre…

26/01/2021

Cibo o farmaco? Un articolo del biologo nutrizionista Luca Lotito…

di Alimentazione Sana & Benessere

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Un uomo di 70 anni nel corso della sua vita ingerisce in media 40-50 tonnellate di cibo che può avere ricadute positive o negative sulla sua salute. Purtroppo ancora oggi si tende a considerare solo…

25/01/2021

Plumcake agli spinaci (ricetta per bambini)…

di Alimentazione Sana & Benessere

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Lavate gli spinaci e saltateli in padella con 2 cucchiai di olio per qualche minuto in modo da farli asciugare. Salateli poco e tagliateli finemente. Mescolate la farina in una ciotola con il lievito…

23/01/2021

Troppo sale abbassa le difese immunitarie e apre le porte ai batteri…

di Alimentazione Sana & Benessere

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Mangiare cibi troppo salati riduce le difese immunitarie, aprendo la porta alle infezioni batteriche. Che l’eccesso di sale in cucina fosse pericoloso per il sistema cardiovascolare e…

18/01/2021

Mango: frutto dalle proprietà straordinarie!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Il mango è caratterizzato da un’alta presenza di carotenoidi, antiossidanti speciali che proteggono la pelle dai danni del sole e aiutano la vista, contrastando i radicali liberi e l’invecchiamento di…

16/01/2021

Diabete: frutta e verdura per prevenirlo!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Quante volte abbiamo sentito parlare di… cinque porzioni di frutta e verdura al giorno come dose ideale? E, invece, da due importanti studi internazionali, che hanno coinvolto migliaia di persone in…

11/01/2021

La patata dolce salva vista (vecchio articolo, ma utile per chi è carente di vitamina A)…

di Alimentazione Sana & Benessere

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A prima vista è una normale patata, ma tagliandola si scopre che la polpa è arancione come una carota. E, come una carota, è ricchissima di beta-carotene (vitamina A), sei volte più del normale…

03/01/2021

Come non ammalarsi nei giorni di festa? L’alimentazione è fondamentale!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Quando siamo in vacanza ci ammaliamo di più. Da cosa dipende? «Una volta lontani dai nostri impegni lavorativi ci lasciamo andare a cibi più elaborati, più calorici, ricchi di sale e, tendenzialmente…

30/11/2020

Celiachia: troppe donne ignorano di averla!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Una persona su 100, in Italia, è celiaca. Ovvero convive con una infiammazione cronica dell’intestino tenue scatenata dall’ingestione di glutine (frazione proteica, alcol solubile, presente in…

30/11/2020

Come accogliere un cucciolo in casa…

di Alimentazione Sana & Benessere

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La crescita della presenza di animali nelle case degli italiani testimonia un’aumentata sensibilità per la biofilia, ossia la necessità di stare a contatto con la natura che nella nostra società…

27/11/2020

Allattamento: mamme e Covid!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Il Covid non viene trasmesso dalla mamma positiva al neonato durante l’allattamento. A stabilirlo è una ricerca multicentrica italiana, pubblicata su Frontiers in Pediatrics e coordinata dalla…

25/11/2020

Gravidanza: i cibi che fanno bene (o male) a mamma e bambino!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Bevete tanta acqua oligominerale (almeno 2 litri ogni giorno) e usate poco sale (preferibilmente iodato, per contrastare la carenza di iodio frequente in gravidanza), contro ritenzione idrica e…

21/11/2020

Rucola: dalle virtù così preziose!

di Alimentazione Sana & Benessere

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Che è un’erba sia selvatica che coltivata, da mangiare con l’insalata per lo più a crudo. Appartiene alla famiglia delle Crucifere e può arrivare a circa 50 centimetri di altezza. È facile trovarla in…

20/11/2020

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