Le notizie inserite da cesarotto in Tutte le Sezioni - pag. 5 - fai informazione

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Tecnica di rilassamento pre-gara: RCC Respiro Conto Cammino

di cesarotto

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Stai cercando una tecnica di rilassamento semplice, da utilizzare senza dare troppo nell'occhio? Una tecnica particolarmente adatta nel pre-gara o in griglia di partenza? Allora la tecnica RCC Respiro…

22/01/2016

Libreria dello sport: Di furore e lealtà

di cesarotto

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Questa settimana suggeriamo il libro "Di furore e lealtà" scritto a 4 a mani da Enrico Brizzi e Nibali. Il primo, autore del famoso "Jack Frusciante è uscito dal gruppo", e il…

21/01/2016

Dialogo col campione: intervista a Gianni Bugno

di cesarotto

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Gianni Bugno è stato uno dei più grandi ciclisti della storia recente e passata. Per le interviste di Psiche&Sport ha riflettuto sull'importanza della mente nella pratica sportiva, ripercorrendo…

18/01/2016

Psiche&Sport: La vigoria psicologica: saper far fronte alle difficoltà della vita da sportivo

di cesarotto

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Quali sono gli aspetti di personalità che caratterizzano l'atleta resiliente? L'atleta resiliente è capace di far fronte agli imprevisti della vita atletica traendone nuove risorse ed energie ed è…

15/01/2016

Psiche&Sport: Libreria dello sport: John Kirwan - Gli all Blaks non piangono. La mia vita, la mia ba

di cesarotto

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La battaglia con la depressione raccontata da John Kirwan, sportivo con un passato da giocatore negli All Blacks e da allenatore con la nazionale italiana di Rugby

14/01/2016

Dialogo col Campione: Francesco Puppi

di cesarotto

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Francesco Puppi nel 2015 ha conquistato il titolo italiano di kilometro verticale e un bronzo ai mondiali di corsa in montagna. Questa settimana è lui lo sportivo intervistato da Psiche&Sport e ci…

11/01/2016

Psiche&Sport: I Mantra nello sport

di cesarotto

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Come possiamo rendere i più efficaci possibili i mantra che ripetiamo a noi stessi durante le competizioni sportive? Ecco alcuni suggerimenti per farli fruttare al meglio!

08/01/2016

Musica per lo sport: Ludwig Van Beethoven - Nona Sinfonia

di cesarotto

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Cosa ascoltare prima di una competizione? Cosa può unire insieme relax e carica? La perfetta sintesi musicale di questi due bisogni è la Nona Sinfonia di Ludwig Van Beethoven

07/01/2016

Dialogo col campione: Martina Caironi

di cesarotto

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Martina Caironi, detentrice dei record mondiali sui 100 metri piani e 200 metri piani paralimpici, apre il 2016 di Psiche&Sport, raccontandosi nella rubrica "Dialogo col campione". Buona…

04/01/2016

Marlene Kuntz - Catartica

di cesarotto

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Per la puntata di questa settimana della rubrica "Musica in Movimento", vi presentiamo l'album Catartica dei Marlene Kuntz

23/12/2015

Mente e Sport: Alberto Cova

di cesarotto

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Alberto Cova, una delle leggende dell'atletica italiana, ci parla dell'importanza della testa nella costruzione di un risultato e ci spiega come allenare questo aspetto.

22/12/2015

Vincere dipende da me e da quanto mi alleno?

di cesarotto

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Vincere dipende da me e da quanto mi alleno? La risposta a questa domanda dipende da alcune caratteristiche della personalità di un atleta. Andiamo a scoprire il "Locus of Control"

19/12/2015

Intervista a Samuele Robbioni il Mental Trainer del Como Calcio

di cesarotto

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Vi siete mai chiesti casa fa uno psicologo sportivo? Samuele Robbioni, Mental Trainer del Como Calcio, ci spiega come riconoscere un professionista valido, di cosa si occupa uno psicologo dello sport…

14/12/2015

Lo stile di leadership dell'allenatore influenza l'efficienza della squadra che allena?

di cesarotto

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Si ottengono più risultati se l'allenatore cura le relazioni all'interno della squadra o se ritiene primario il raggiungimento dell'obiettivo sportivo, a costo di danneggiare i legami umani?

11/12/2015

Psiche&Sport: Libreria dello sport: Andrè Agassi - Open

di cesarotto

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Un libro sulla storia umana e personale di un uomo, sulle sue difficoltà, sui suoi conflitti e sulla sua crescita e realizzazione. Un libro che parla anche tennis, ma visto attraverso gli occhi e le…

10/12/2015

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