Vitamina D e Alzheimer: Il Legame Che La Scienza Sta Svelando

Torniamo a parlare di Vitamina D, che continuiamo a chiamare "vitamina" nonostante sia ormai noto che si tratta di un pro-ormone. È curioso che, nonostante una sequela di studi recentissimi, molti medici continuino ad approcciare questo elemento di vitale importanza con aria di sufficienza, considerandolo alla stregua di un semplice integratore per la salute delle ossa e da assumere per qualche mese in inverno.

Ma questo è un errore, come la scienza ha dimostrato. Per esempio, l'esposizione al sole, spesso considerata l'unico modo per ottenerla, in realtà ha un sistema di auto-regolazione che impedisce un'overdose. Dopo circa 15-20 minuti di esposizione solare diretta (il tempo varia a seconda del tipo di pelle), la sintesi nella pelle raggiunge un punto di saturazione. A quel punto, l'organismo smette di produrne altra, confermando che un'esposizione prolungata non porta a maggiori benefici. Inoltre, le moderne acquisizioni scientifiche suggeriscono dosaggi giornalieri e non più mega-dosi, spesso accompagnati da magnesio e Vitamina K2. La sua potente azione antiossidante e antinfiammatoria si estende ben oltre il benessere osseo, fino alla prevenzione di vari tumori.

Ciò che ancora non si sapeva, e che è stato rivelato da studi recenti del 2022 e 2023, è il ruolo centrale della Vitamina D nella prevenzione delle malattie con matrice neurodegenerativa. Il pensiero va subito a demenza, declino cognitivo senile e, soprattutto, all'Alzheimer, una patologia che si manifesta sempre più precocemente. Gli studi di Ghahremani et al. (2023) e di Shea et al. (2023) si sono concentrati proprio su questo legame. Nonostante il mondo clinico non ne parli apertamente, questi ricercatori hanno notato una sua azione diretta sul nostro cervello.

Ma come fa questa "vitamina" a proteggere il nostro organo più importante? Il suo ruolo è duplice. Agisce sui geni difettosi e, cosa ancora più sorprendente, attraverso la barriera ematoencefalica...

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